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我也学会了对别人说“不”。

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建立边界是在告诉对方：“如何用我舒服的方式来爱我” 打个最简单的比方： 你和喜欢的人约会吃饭，你认真地告诉对方你的忌口，不是为了扫对方的兴，而是为了让这顿饭吃得更舒服，两个人都能尽兴而归。

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而老公也很费解，她想要的安慰到底是什么？ 她难过了一个晚上，觉得这样不行。

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这并不是她们本真的自我，而是一副为适应外界期待而戴上的面具。

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不是烟变温柔了，是人替自己减了负。

额外提醒一句：年纪大、瘦弱、肾功能不全、甲状腺功能减退未纠正、饮酒量大、联用多种经CYP3A4代谢药物的人群，肌病风险更高，初始选药宜从中等强度开始，勿盲目追高强度。

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